Cara Menjaga Badan Tetap Segar dan Wangi Seharian

Diposting pada

Menjaga badan tetap segar dan wangi sangatlah penting karena dapat mempengaruhi semangat dan kenyamanan kamu saat sedang belajar. Banyaknya aktivitas yang kita dilakukan di sekolah dapat membuat kita berkeringat dan menyebabkan bau yang tidak sedap sehingga dapat menurunkan semangat dan tingkat kepercayaan diri  ketika sedang belajar. Untuk itu, penting agar menjaga badan tetap segar dan wangi ketika sedang berada di sekolah. 

Berikut beberapa tips yang dapat kamu coba agar dapat menjaga kesegaran badan dan membuat tubuh tetap wangi selama berada di sekolah. 

1. Mandi dengan teratur

Mandi sangatlah penting agar dapat menjaga tubuh tetap bersih dan segar. Sebelum berangkat ke sekolah pastikan untuk mandi terlebih dahulu. Selain dapat membersihkan tubuh mandi juga dapat membuat badan menjadi lebih segar sehingga dapat lebih bersemangat untuk belajar. Jika kamu sedang kurang enak badan mandilah dengan air hangat agar dapat memastikan badan tetap bersih dan wangi sehingga kamu tetap nyaman saat sedang belajar. 

Mandilah dengan teratur minimal dua kali di pagi dan sore hari, namun jika kamu banyak mengeluarkan keringat mandilah setelah melakukan kegiatan yang dapat mengeluarkan banyak keringat tersebut. Setelah mandi jangan lupa juga untuk menggunakan deodoran agar ketiak kamu tetap bersih dan wangi.

2. Perhatikan Kebersihan Pakaian

Selain memperhatikan kebersihan badan jangan lupa juga untuk selalu memperhatikan kebersihan pakaian. Jangan gunakan pakaian yang sudah kotor dan bau karena akan mempengaruhi kesegaran badanmu dan mood kamu. Pastikan untuk selalu memakai pakaian yang bersih dan wangi, gunakanlah juga parfum secukupnya agar kamu dan teman – teman kamu merasa nyaman. 

3. Gunakan Lotion

Gunakan lotion pada tangan dan wajah kamu agar tetap segar selama berada di sekolah. Ingatlah untuk menggunakan lotion secukupnya fungsi lotion dapat memberikan kesegaran terhadap kulit sehingga kamu menjadi percaya diri selama berada di sekolah. Lotion juga dapat mengurangi bau badan kamu setelah beraktivitas di sekolah. 

4. Jaga Kebersihan Mulut

Menjaga kebersihan mulut juga sama penting dengan menjaga kebersihan badan. Pastikan untuk menggosok gigi setiap kamu mandi. Jika perlu gunakan obat kumur dan penyegar nafas agar nafas kamu tetap segar selama berada di Sekolah. Jangan memakan makanan yang dapat menyebabkan nafas bau ketika hendak berangkat ke sekolah. Selalu konsumsi makanan yang bergizi dan buah – buahan agar nafas kamu tetap segar dan terjaga.